ਅੱਜ ਆਪਾਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਦਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਨਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਦੇ ਇਸ ਭਜੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੋਲੋਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣ ਦੇ ਲਾਲਚ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਇੰਨੇ ਜਿਆਦਾ ਬਿਜ਼ੀ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕੰਮ ਦਾ ਵੀ ਟਾਈਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਚਲਦੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਦਰਅਸਲ ਖੂਨ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲੱਛਣ ਬਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਦਾਗ ਧੱਫੇ ਫਿਨਸੀਆਂ ਜਾਂ ਸੰਗਕਰਮਨ ਇਹ ਸਾਰੇ ਖੂਨ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੁਣ ਸਾਫ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੁਝ ਦੇਸੀ ਨੁਕਸੇ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਅਜਮਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਸੀ ਨੁਕਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਸ ਪਾਸ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ
ਜਿਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫੈਂਸੀਆਂ ਅਤੇ ਫੁਲੇ ਨਿਕਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਵੀ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨਾਂ ਦਾ ਵਜਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਥੋੜਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੇ ਹੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਖੂਨ ਸਾਫ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਹੁਣ ਸਾਫ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਗੱਲ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪਲੇਨ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਨਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਲੀਵਰ ਵਿੱਚ ਜਮਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਲੋਕ ਖੂਬ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਦਬਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਬਦਲਾਓ ਆ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਹ ਵਾਹ ਸਾਡਾ ਖੂਨ ਤਾਂ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਾਡਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕਰਦੇ ਨੇ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪਾਣੀ ਜਿਆਦਾ ਪੀਓ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਭਾਗ ਪਾਣੀ ਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਰੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡਿਟੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵਸ ਸੇਧ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੌਂਫ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰੀ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਨੂੰ ਫੀਸ ਲਵੋ ਹੁਣ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੂੰ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ਾਮ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਇਹਨਾਂ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਅਸ਼ੂਤੀਆਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ ਕਸਰ ਜਿਆਦਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਜਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਯੋਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਤਨ ਅਤੇ ਸਵਾਸਥ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਜਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬ੍ਰੈਡ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦ ਵੀ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਸਦਾ ਅਸਰ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਵਧੀਆ ਪੋਸੀਕ ਹਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜਰੂਰੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਫੂਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈ ਬਰ ਜਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਜਰ ਮੋੜੀ ਚੁਕੰਦਰ ਛਲਗਮ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਇਹ ਫੂਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਡੈਡ ਵਿੱਚ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਆਦਾ ਖਾਓ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤ ਰਾਖੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਿਲ ਦਾ ਕੋਈ ਰੋਗ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ
ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ। ਉਹਦਾ ਗਾਣਾ ਹੋਣਾ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਨਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜੰਮਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਵਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਜਿਆਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਿਲਡਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਕਦੇ ਵੀ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਬਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਅੱਛਾ ਲੱਗਿਆ ਤਾਂ ਪਲੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰੈਂਡਸ ਅਤੇ ਫੈਮਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਰੂਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਊਟੀ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਸੀਕਟਸ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਹੈਲਥ ਸਮਾਧਾਨ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ ਧੰਨਵਾਦ
