ਗੁੜ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਗੁੜ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

,100 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 0.4 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 0.1 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ, 80 ਮਿ.ਜੀ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਫਾਸਫੋਰਸ, 11.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਇਰਨ, 0.6 -1.0 ਗ੍ਰਾਮ. ਪ੍ਰ. ਖਣਿਜ, 168 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਰੋਟੀਨ, 0.02 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਥਾਈਮਾਈਨ, 0.05 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, 0.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ‘ਸੀ’ ਅਤੇ 383 ਕੈ-ਲ-ਸੀ ਊ-ਰ-ਜਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਸੁ-ਕ-ਰੋ-ਜ਼ ਹੈ,ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਭਾ-ਵ ਹੈ ਕਿ ਗੁ-ੜ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾ-ਨ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੰਨੇ ਦੇ ਰਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਗੁ-ੜ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਔਸ਼ਧੀ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣਾ ਗੁੜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਪੁਰਾਣਾ ਗੁੜ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ- ਗੁੜ ਨੂੰ ਬਾਰ੍ਹਾਂ ਘੰਟੇ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਗੁੜ ਪੁਰਾਣੇ ਗੁੜ ਵਾਂਗ ਹੀ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਗੁ-ੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਵ-ਸ-ਤੂ-ਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗੁੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।ਸਿਹਤਮੰਦ — ਗੁੜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂ-ਗ-ਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੀ 22 ਸਾਲਾ ਚ-ਤੁ-ਰ-ਬਾ-ਈ ਟੋਵਰੇ ਨੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਪਰ ਉਹ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਹੈ। ਦਿਨ ‘ਚ ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਨਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਓ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ।ਡਾ-ਇ-ਸੂ-ਰੀ-ਆ – 250 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਚਾ ਜੀਰਾ ਅਤੇ 125 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗੋ-ਲੀ-ਆਂ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਗੋ-ਲੀ-ਆਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਡਾ-ਇ-ਯੂ-ਰੇ-ਸਿ-ਸ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਖੰਡ ਦੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਗੁੜ ਦੀ ਚਾ-ਹ, ਦੁੱਧ, ਲੱਸੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰਿੰਕ ‘ਚ ਪਾਉਣਾ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ – 25 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁ-ੜ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ-ਵਾਯੂ, ਪੇਟ-ਵਿਕਾਰ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ-ਵਾ-ਨੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।ਐਸੀਡਿਟੀ — ਸਵੇਰੇ ਭੁੱਖੇ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੁੜ ਚੂਸ ਲਓ। ਐ-ਸੀ-ਡਿ-ਟੀ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸੰਤਾਨ- ਜੋ ਪੁਨਰ-ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਤਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਚੰਦ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਮੋਰ ਦੇ ਖੰਭ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗੋ-ਲੀ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਖੰ-ਭਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਗੋ-ਲੀ-ਆਂ ਬਣਾਓ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਔਰਤ ਦੀ ਸੱਜੀ ਅਵਾਜ਼ ਵੱ-ਜ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਯਾਨੀ ਸਾਹ ਦੀ ਸੱਜੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਹ ਆ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ,ਇੱਕ ਗੋ-ਲੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਜਿਉਂਦੇ ਵੱ-ਛੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਖਿਲਾਓ। ਉਸ ਦਿਨ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ‘ਤੇ ਹੀ ਰਹੋ। ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਚੌਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਕੀਨਨ ਇੱਕ ਪੁੱਤਰ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਚੰਦਰਮਾ ਵਰਗਾ ਸੁੰਦਰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵਾਰ ਪ-ਰ-ਖਿ-ਆ ਗਿਆ ਹੈ।ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੜਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. (3) ਜਿਸ ਔਰਤ ਦੇ ਘਰ ਲੜਕੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਮਾ-ਹ-ਵਾ-ਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪਾ-ਲ-ਸ (ਢਾਕ) ਦਾ ਪੱਤਾ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਕੇ ਪਿਲਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁੱਤਰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ 12 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਘਿਓ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ।

ਉਰ-ਕਸ਼ਤ – ਜੋ ਮ-ਜ਼-ਦੂ-ਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗੁੜ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ, ਹਾਕੀ ਖੇਡਣ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਮਾਸ ਫਟ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਰ-ਕਸ਼ਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਗੁੜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਮਜ਼ਬੂਤੀ — ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ‘ਚ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਜਣੇ ਗੁੜ ਦੀ ਛੋਟੀ ਡਲੀ ਖਾ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। 250 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ ਅਤੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਤੁ-ਲ-ਸੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ 2-2 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ

ਗੋ-ਲੀ-ਆਂ ਬਣਾ ਲਓ। ਢਾਈ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਇਕ-ਇਕ ਗੋਲੀ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਲਓ। ਜਿਨਸੀ ਸ-ਮ-ਰੱ-ਥਾ ਵਧੇਗੀ।20 ਗ੍ਰਾਮ ਪੁਰਾਣਾ ਗੁੜ ਅਤੇ 1 ਚੱਮਚ ਆਂਵਲਾ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੀ-ਰ-ਜ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ-ਰ-ਜ ਦੀ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਦੂ-ਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੀ-ਰ-ਜ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ​​ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਘਿਓ ਅਤੇ ਗੁੜ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੁੜ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਘਿਓ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਗੁ-ਣ-ਵ-ਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂ-ਨ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗ-ਰ-ਭ ਅ-ਵ-ਸ-ਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁੜ ਅਤੇ ਕੈ-ਰ-ਮ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇਣ ਨਾਲ ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖੂ-ਨ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾ-ਕ-ਤ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗੁੜ ਦੇ ਲੱਡੂ ਵੀ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗੁੜ ਵਿਚ ਚਿਰੋਂਜੀ, ਬਦਾਮ, ਸੁੱਕੀ ਖਜੂਰ, ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਘਿਓ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗੁੜ ਦੇ ਲੱ-ਡੂ ਬਣਾ ਲਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਲੱਡੂ ਖਾਓ।ਦਿਲ ਦੀ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ, ਸਰੀਰਕ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ‘ਚ ਗੁੜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ- ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਆਲੂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਗੋ-ਲੀ-ਆਂ ਬਣਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ-ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਦੂ-ਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗ-ਠੀ-ਆ ਰੋ-ਗ ਵਿਚ

ਗੁੜ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਅ-ਸ-ਥ-ਮਾ – ਖਰਾਲ ਵਿੱਚ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ ਅਤੇ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਚੰਗਾ ਹੈ।ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ 1-2 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਚੱਟਣ ਨਾਲ ਦਮਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ — 15 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ ਅਤੇ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੱ-ਟ-ਣ ਨਾਲ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਸਰਦੀ – ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਤਿਲ ਦੇ ਲੱ-ਡੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌ-ਨ-ਕਾ-ਈ-ਟਸ ਆਦਿ ਰੋ-ਗ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਵੀ ਤਿਲ-ਗੁੜ ਦੇ ਲੱਡੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।ਠੰਡਾ – ਮੂੰਗੀ ਹੀਂ-ਗ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੁੜ, 5 ਪੀਸੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ਾਮ ਖਾਓ, ਜ਼ੁਕਾਮ ‘ਚ ਆ-ਰਾ-ਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ‘ਤੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ ‘ਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ, ਇਕ ਚੱਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਾਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਚ ਦਿਨ ‘ਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।ਪਿ-ਸ਼ਾ-ਬ ਸਾਫ਼ – ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਿ-ਸ਼ਾ-ਬ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੁ-ਕਾ-ਵ-ਟ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ।ਹਿਚਕੀ — ਪੁਰਾਣੇ ਸੁੱਕੇ ਗੁੜ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਉਸ ਵਿਚ ਪੀਸਿਆ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੁੰਘਣ ਨਾਲ ਹਿਚਕੀ ਬੰ-ਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਬ-ਵਾ-ਸੀ-ਰ – ਗੁੜ ਅਤੇ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਚੂਰਨ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ 10-10 ਗ੍ਰਾਮ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕੀ-ੜਾ- ਰੋ-ਗੀ ਨੂੰ ਐਂ-ਟੀ-ਲ-ਮਿੰ-ਟਿ-ਕ ਦ-ਵਾ-ਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੁੜ ਖਿਲਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੰ-ਤ-ੜੀ-ਆਂ ਵਿਚ ਚਿਪਕ ਗਏ ਕੀ-ੜੇ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਗੁ-ੜ ਖਾਣ ਲੱਗ ਜਾਣਗੇ।

ਫਿਰ ਐਂ-ਥ-ਲ-ਮਿੰ-ਟਿ-ਕ ਦ-ਵਾ-ਈ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ।ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੱਚ, ਕੰਡਾ, ਪੱਥਰ ਚੰਬੜ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲੇ ਤਾਂ ਗੁੜ ਅਤੇ ਕੈ-ਰ-ਮ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਗੁੜ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਕੰ-ਬ-ਣੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਪੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹ ਲਓ। ਕੰਡਾ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗਾ।ਸੁੰਦਰਤਾ — ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁ-ੜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇ-ਵ-ਨ ਨਾਲ ਚ-ਮ-ੜੀ ਨਿਖਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਿਖਰਦੀ ਹੈ।ਪੀ-ਲੀ-ਆ — ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕੀਤੇ ਮੂਲੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੀਲੀਆ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆ-ਰਾ-ਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।ਛਪਾਕੀ — 5 ਗ੍ਰਾਮ ਜੀਰਾ (ਕੱਚਾ ਕੱਚਾ) ਪੀਸ ਕੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸ-ਲਾ-ਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਨੂੰ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ