ਉਹ ਪੰਜਾਬੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ 2011 ਤੱਕ ਭਾਰਤ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 2.74% ਬਣਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤੀ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੀ ਮਰਦਮਸ਼ੁਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਨਸਲੀਅਤ ਦਰਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿੱਖ ਆਧੁਨਿਕ ਪੰਜਾਬ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 57.7% ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਿੰਦੂ 38.5% ਹਨ. [58] ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸਲੀ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 40% ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਿੰਦੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਪੰਜਾਬੀ ਹਿੰਦੂ ਹਨ।
ਭਾਰਤੀ ਪੰਜਾਬ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਈਸਾਈਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਘਰ ਵੀ ਹੈ. ਪੂਰਬੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਮੁਸਲਮਾਨ (ਅੱਜ ਦੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ, ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼, ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ) 1947 ਵਿੱਚ ਪੱਛਮੀ ਪੰਜਾਬ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋ ਗਏ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਅੱਜ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਦੀਆਂ ਅਤੇ ਮਲੇਰਕੋਟਲਾ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਮੁਸਲਿਮ ਰਿਆਸਤੀ ਰਾਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੱਤ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਟਿਆਲਾ ਅਤੇ ਈਸਟ ਪੰਜਾਬ ਸਟੇਟਸ ਯੂਨੀਅਨ (ਪੈਪਸੂ) ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਹੋਰ ਛੇ (ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਿੱਖ) ਰਾਜ ਸਨ: ਪਟਿਆਲਾ, ਨਾਭਾ, ਜੀਂਦ, ਫਰੀਦਕੋਟ, ਕਪੂਰਥਲਾ ਅਤੇ ਕਲਸੀਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੱਖਣੀ ਹਰਿਆਣਾ (ਪੂਰਬੀ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਹਿੱਸਾ) ਦੇ ਮੇਓ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਨੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਅਤੇ ਨੂਹ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਮਤ ਬਣਾ ਲਿਆ।
ਭਾਰਤੀ ਜਨਗਣਨਾ ਮੂਲ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਨਹੀਂ. ਭਾਸ਼ਾਈ ਅੰਕੜੇ ਨਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਪਰ ਪੰਜਾਬੀ ਹਿੰਦੂ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਤਰਾਧਿਕਾਰੀ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪੱਛਮੀ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ, ਜੋ ਭਾਰਤ ਦੀ ਵੰਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਲੀ ਆਏ ਸਨ, ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਜੋਂ ਹਿੰਦੀ ਬੋਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰਤੀ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਨਸਲੀ ਬਣਤਰ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਠੋਸ ਅਧਿਕਾਰਤ ਅੰਕੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਪੰਜਾਬੀ ਲੋਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ. 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਕਾਰਕੁਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗਦਰ ਪਾਰਟੀ ਬਣਾਈ ਸੀ। ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਵਿੱਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਲੰਡਨ, ਬਰਮਿੰਘਮ, ਮੈਨਚੇਸਟਰ ਅਤੇ ਗਲਾਸਗੋ ਹਨ. ਕੈਨੇਡਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੈਨਕੂਵਰ, [62] ਟੋਰਾਂਟੋ, [63] ਅਤੇ ਕੈਲਗਰੀ [64]) ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਸੈਂਟਰਲ ਵੈਲੀ)। 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਯੁਕਤ ਅਰਬ ਅਮੀਰਾਤ, ਸਾ Saudiਦੀ ਅਰਬ ਅਤੇ
ਕੁਵੈਤ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਪੰਜਾਬੀਆਂ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ’ ਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ) ਦੇ ਪਰਵਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲਹਿਰ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ। ਪੂਰਬੀ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕੀਨੀਆ, ਯੂਗਾਂਡਾ ਅਤੇ ਤਨਜ਼ਾਨੀਆ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਸਮੇਤ ਵੱਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵੀ ਹਨ. ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ, ਥਾਈਲੈਂਡ, ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਅਤੇ ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਸਮੇਤ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਨਿ Newਜ਼ੀਲੈਂਡ ਅਤੇ ਦੱਖਣ -ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਰਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੇ ਇਟਲੀ ਵੀ ਚਲੇ ਗਏ ਹ