ਦੋਸਤੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਭਾਵ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਡੌਲਿਆਂ ਦਾ ਮਾਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਤ ਕੇ ਦੇ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਬਦਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਦੇਖੋ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਾ ਬੀ ਮੋਮ ਵਾਂਗ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਾਇਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਅੱਜ ਦਾ ਦੋਸਤੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਚਾਵਲ ਲੈਣੇ ਹਨ ਚਾਵਲ ਤੁਸੀਂ
ਕੋਈ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤੋ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਿੰਨ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਚਾਵਲ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਬਿਲਕੁਲ ਬਰੀਕ ਬਰੀਕ ਕੱਟ ਕੇ ਪਾਸ ਇਕ ਪਤਲੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਸਲਾਈਸਾਂ ਘਟ ਕੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਵੇਖੋਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਰੰਗ ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਧਨੀਏ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੋਸਤੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਿਹਦੇ ਉਬਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਘ ਛਾਣ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਬਣ ਕੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਵੀ ਰੱਖ
ਸਕਦੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਤ ਹੋਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਇਸ ਜੂਸ ਦਾ ਲੈ ਗਏ ਸੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟਾਇਮ ਹੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਐਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
